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El dharma de la mudanza

Sandra Sanabria
By: Sandra Sanabria


JENTA ~ "CONQUISTADORA DE LAS PRIMERAS MUJERES LIBRES: POEMAS DE LAS PRIMERAS MONJAS BUDISTAS"
Perdía el rumbo constantemente.
Hasta que un día el Buda me dijo:
Para recorrer este Sendero, necesitarás siete amigas: sati, curiosidad, valentía, alegría, calma, quietud y perspectiva.
Durante muchos años, estas amigas y yo hemos viajado juntas.
A veces vagando en círculos.
A veces tomando el camino más largo.
Hubo días en los que pensé que no podía seguir adelante.
Hubo días en los que pensé que finalmente había sido vencida.
Es aterrador entregarse por completo a una sola cosa.
¿Y si no lo logras?
¡Oh, mi corazón!
No tienes que hacerlo sola.
Entrena entrénandote a ti misma
Con un poco más de suavida.

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