AudioDharma

All Talks Guided Meditations Intro to Meditation Path Fundamentals Using Audiodharma

Sandra Sanabria

Sandra Sanabria is a certified Compassion Cultivation Teacher (CCT©). She was born and raised in Colombia, where she began her career in Biomedical Sciences. The study of the Buddhist teachings, the meditation practice and the cultivation of compassion have become an essential part of her life, reinforcing her wonder for science and empowering her to serve her community. Sandra teaches mindfulness and CCT in English and Spanish in the Bay Area. Sandra Sanabria es maestra certificada del programa de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT© por sus siglas en inglés). Sandra nación y creció en Colombia donde inició su carrera en Ciencias Biomedicales. El estudio de las enseñanzas Budistas, la práctica de la meditación y el cultivo de la compasión se han convertido en una parte esencial de su vida fortaleciendo su capacidad de maravillarse con la ciencia y al mismo tiempo apoyándola para servir a su comunidad. Sandra enseña mindfulness y CCT en inglés y español en el Área de la Bahía.

Title	Speaker	Date	Length	Length/ Date
De paseo con las emociones Details Series View Retreat	Sandra Sanabria	2023.08.01	3:05:07	3:05:07 2023.08.01
Los enemigos cercanos de las brahmavihārās	Sandra Sanabria	2023.06.27	56:51	56:51 2023.06.27
Consciencia del espacio	Sandra Sanabria	2023.06.13	51:23	51:23 2023.06.13
Consciencia abierta y en la vida diaria - Semana 5	Sandra Sanabria	2023.05.30	1:07:43	1:07:43 2023.05.30
Meditación con los pensamientos - Semana 4	Sandra Sanabria	2023.05.23	1:00:52	1:00:52 2023.05.23
Meditación del cuerpo - Semana 2	Sandra Sanabria	2023.05.09	55:27	55:27 2023.05.09
Introduction to Mindfulness Meditation Class 5_Open Awareness and Daily life practice	Tanya Wiser, Sandra Sanabria	2023.05.04	1:27:19	1:27:19 2023.05.04
Introduction to Mindfulness MeditationClass 4-Thinking	Sandra Sanabria	2023.04.27	1:28:58	1:28:58 2023.04.27
Introduction mindfulness meditation Class 2 Body	Sandra Sanabria	2023.04.13	1:05:09	1:05:09 2023.04.13
Meditación, recibiendo el día	Sandra Sanabria	2023.04.11	33:31	33:31 2023.04.11
Introduction to Mindfulness Meditation-Class 1-Breath	Tanya Wiser, Sandra Sanabria	2023.04.06	1:05:46	1:05:46 2023.04.06
Introduction to Mindfulness Meditation Details Series	Tanya Wiser, Sandra Sanabria	2023.04.06	6:19:38	6:19:38 2023.04.06
Descubriendo auto-compasión Details	Sandra Sanabria	2023.03.28	56:43	56:43 2023.03.28
Meditación y charla breve	Sandra Sanabria	2023.02.21	38:04	38:04 2023.02.21
Práctica con el perdón	Sandra Sanabria	2023.02.14	1:09:11	1:09:11 2023.02.14
Práctica y duda	Sandra Sanabria	2023.01.31	53:44	53:44 2023.01.31
Fourth Noble Truth	Sandra Sanabria	2022.12.22	56:32	56:32 2022.12.22
Pereza, letargo; inquietud y preocupación	Sandra Sanabria	2022.12.13	16:23	16:23 2022.12.13
Meditación guiada, aquí y ahora	Sandra Sanabria	2022.12.13	36:12	36:12 2022.12.13
Four Noble Truths: Second Noble Truth, The Cause of Suffering	Tanya Wiser, Sandra Sanabria	2022.12.08	1:30:43	1:30:43 2022.12.08
IN-PERSON TRACK: Eightfold Path Right Speech	<multiple>	2022.12.04	56:35	56:35 2022.12.04
The Buddha’s Four Noble Truths: First Noble Truth	Tanya Wiser, Sandra Sanabria	2022.12.02	58:43	58:43 2022.12.02
The Buddha's Four Noble Truths Series	Tanya Wiser, Sandra Sanabria	2022.12.02	1:30:43	1:30:43 2022.12.02
Meditación metta y charla sobre la mala voluntad	Sandra Sanabria	2022.11.22	1:00:39	1:00:39 2022.11.22
Introduction to Mindfulness Meditation of Thinking	Tanya Wiser, Sandra Sanabria	2022.11.17	1:41:01	1:41:01 2022.11.17

These talks are freely available.
Please help support this service with a tax-deductible donation.

Donate

Freely offered by Insight Meditation Center

Freely offered by IMC

Sandra Sanabria